阿乐是旺角街头小混混，自幼跟爷爷学咏春，却梦想成为舞者。一次与纽约著名舞团“黑豹”的街头斗舞中，香港舞者惨败，阿乐不服气用咏春步法即兴应战，虽未赢却让黑豹团长刮目相看。团长下战书：三个月后在红馆举行“舞林至尊”大赛，用舞蹈决胜负。阿乐组建杂牌舞队，成员包括太极传人、芭蕾舞退役演员和聋哑锁舞舞者。他们将咏春的“黐手”化为双人舞技，太极的“推手”变成地板动作。决赛夜，黑豹用高科技灯光和音效碾压全场，阿乐带着全队蒙上眼睛，用“听劲”与默契完成最后一支舞——全场灯光熄灭，只剩汗水砸在地板上的声音。
港产片的黄金时代遗珠。功夫与街舞的结合行云流水，决赛蒙眼那段看得热血沸腾。剧情虽简单但节奏燃到爆，配乐至今听来都不过时。
动画剧集
花花、泡泡、毛毛进入青春期，力量升级但开始闹内部矛盾，同时小镇村迎来首位科技反派。
电影
天生左臂残缺的少年立志成为拳王，所有人都说他疯了，直到他一拳打碎了质疑。
剧集
一家专为中年女性服务的牛郎俱乐部，牛郎们全是50岁以上的大叔，而幕后老板是一个被丈夫抛弃的家庭主妇。
电影
一所即将废校的乡村中学，用最后一学期的校餐挑战全国校餐大赛。
电影
一名检察官在即将执行死刑的前夜，发现自己亲手送上电椅的人，可能是无辜的。
电影
平凡设计师文森特突然发现，只要有人对他产生敌意，那个人就会瞬间暴毙。